Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

La dissonanza cognitiva è il disagio che possiamo provare quando le nostre convinzioni e i nostri comportamenti entrano in conflitto. Perché continuiamo a difendere alcune scelte anche quando iniziamo a dubitarne? E che cosa succede quando riconoscere una contraddizione significa mettere in discussione l’immagine che abbiamo di noi stessi? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in cinque minuti che cos’è la dissonanza cognitiva e come si manifesta nella vita quotidiana. Approfondiamo il bisogno di coerenza, le giustificazioni con cui difendiamo le nostre decisioni e le strategie che utilizziamo per ridurre il conflitto tra ciò che pensiamo e ciò che facciamo: cambiare comportamento, rivedere una convinzione o trovare nuove ragioni per sostenere una scelta. Per approfondire il rapporto tra decisioni e razionalizzazione, vi consiglio anche l’episodio 774 | L’illusione di essere razionali, dedicato alle spiegazioni apparentemente logiche con cui giustifichiamo…

Che cosa rivela di noi una fantasia sessuale? Dobbiamo mettere in atto le nostre fantasie? Non farlo è una rinuncia? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora il rapporto tra fantasie sessuali, desiderio e realtà. Parliamo di immaginazione erotica, vergogna, paura del giudizio e comunicazione nella coppia, approfondendo ciò che può cambiare quando una situazione immaginata diventa una possibilità concreta. Una riflessione sul consenso, sui confini personali e sulle aspettative che portiamo nell’intimità, compresa la pressione a sentirci abbastanza disinibiti e disponibili a sperimentare. Per approfondire il peso dell’educazione, dei tabù e dei modelli culturali sul desiderio, ascolta anche l’episodio 750, “La sessualità tra libertà e condizionamenti”. #FantasieSessuali #FantasiaSessuale #DesiderioSessuale #ImmaginazioneErotica #Sessualità #PsicologiaDellaSessualità #Sessuologia #IntimitàDiCoppia #ComunicazioneSessuale #Consenso #ConfiniPersonali…

La scoperta dei neuroni specchio ha aperto nuove domande sul rapporto tra ciò che vediamo, ciò che sappiamo fare e il modo in cui comprendiamo gli altri. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega i neuroni specchio in 5 minuti: come funzionano, come sono stati scoperti e perché vengono studiati in relazione all’imitazione e all’apprendimento attraverso l’osservazione. Approfondiamo anche il rapporto con l’empatia, chiarendo che cosa possiamo attribuire a questi neuroni e quali processi richiedono una spiegazione più ampia. Per continuare, ascolta anche l’episodio 570, “Il cervello sociale: fra neuroni specchio, teoria della mente ed empatia”. #NeuroniSpecchio #SistemaSpecchio #CervelloSociale #Neuroscienze #NeuroscienzeCognitive #Neurofisiologia #SistemaMotorio #CortecciaPremotoria #PercezioneEAzione #OsservazioneDelleAzioni #ApprendimentoOsservativo #Imitazione #SimulazioneMotoria #CognizioneSociale #Empatia #TeoriaDellaMente #ComprensioneDelleAzioni…

La Sindrome di Tourette è un disturbo neurologico caratterizzato da tic motori, ma non solo, quanto conosciamo davvero la sindrome di Tourette, oltre alle rappresentazioni più famose? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la sindrome di Tourette oltre i luoghi comuni, spiegando che cosa sono i tic motori e vocali, come vengono vissuti e perché la possibilità di trattenerli temporaneamente può generare incomprensioni. Parleremo di urgenza premonitrice, coprolalia, andamento dei sintomi e impatto nella vita quotidiana, approfondendo anche il rapporto con ADHD e disturbo ossessivo-compulsivo. Per proseguire, ascolta l’episodio 792 - DOC: il Disturbo Ossessivo-Compulsivo spiegato da uno Psicologo, dedicato a ossessioni, compulsioni e meccanismi che alimentano il bisogno di ripetere rituali. Fonti consultate e consigliate Szejko e colleghi (2022), European clinical guidelines for Tourette syndrome and other tic disorders—version 2.0. Part I: assessment. Andrén…

Persone poco competenti sovrastimano la propria bravura giudicandola nettamente sopra la media: l’effetto Dunning-Kruger mette in discussione il modo in cui valutiamo le nostre capacità. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega il rapporto tra competenza, sicurezza nei propri giudizi e metacognizione: la capacità di riconoscere ciò che sappiamo e dove siamo ancora incerti. In cinque minuti scopriamo che cosa significa sopravvalutarsi e perché la formula “meno sappiamo, più siamo sicuri” rischia di semplificare troppo. Per approfondire, ascolta anche l’episodio 684 | Come i Bias Cognitivi influenzano le scelte quotidiane. #EffettoDunningKruger #DunningKruger #BiasCognitivi #Metacognizione #Autovalutazione #SovrastimaDelleCompetenze #EccessoDiFiducia #Competenze #ConsapevolezzaDiSé #PensieroCritico #ErroriDiValutazione #PsicologiaCognitiva #DistorsioniCognitive #ProcessiCognitivi #Conoscenza #Apprendimento #Ragionamento #Giudizio #Convinzioni…

Sembra incredibile ma possiamo vivere anche con un solo emisfero cerebrale Che cosa succede alla nostra vita quando un intero emisfero cerebrale viene rimosso o scollegato? E come può un intervento così radicale diventare una possibilità di cura? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora che cosa significa vivere con un solo emisfero cerebrale. Partendo dall’emisferectomia, un intervento utilizzato in alcune forme gravissime di epilessia, approfondiamo come il cervello possa riorganizzarsi durante lo sviluppo e quali conseguenze possano emergere nel linguaggio, nel movimento, nella vista e nell’apprendimento. Attraverso gli studi sulle persone operate nell’infanzia, scopriamo le possibilità e i limiti della plasticità cerebrale, andando oltre i racconti di recuperi miracolosi. 🎧 Per approfondire, ascolta l’episodio 568 - La plasticità cerebrale: come cambia il nostro cervello. #EmisferiCerebrali #Emisferectomia #Emisferotomia #PlasticitàCerebrale…

L’Alzheimer cambia irrimediabilmente la nostra memoria, ma non solo: anche il modo di parlare, orientarsi e affrontare la vita quotidiana. Perché questo succede? Cosa avviene nel nostro cervello? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la malattia di Alzheimer in modo semplice e accurato: la differenza rispetto alla demenza, il ruolo della beta-amiloide e della proteina tau, le difficoltà nel formare nuovi ricordi e i cambiamenti che possono coinvolgere comportamento e autonomia. Per approfondire come il cervello si modifica e riorganizza le proprie connessioni, vi consiglio anche l’episodio 568, “La plasticità cerebrale: come cambia il nostro cervello”. #Alzheimer #MalattiaDiAlzheimer #Demenza #Demenze #Neurodegenerazione #MalattieNeurodegenerative #Memoria #PerditaDiMemoria #DisturbiDellaMemoria #Ricordi #Ippocampo #BetaAmiloide #ProteinaTau #Neuroni #ConnessioniNeuronali #FunzioniCognitive #DeclinoCognitivo #InvecchiamentoCerebrale #Neuropsicologia…

Dobbiamo per forza perdonare per superare una situazione che ci ha ferito? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sul significato del perdono e su ciò che lo rende difficile, anche quando vorremmo concederlo. Tra rancore, fiducia tradita e aspettative deluse, esploriamo ciò che cerchiamo nelle scuse di chi ci ha ferito e il rapporto tra perdonare e ricominciare a vivere. Per approfondire ciò che accade quando facciamo fatica a riconoscere ed esprimere la rabbia, ascolta anche l’episodio 672, “Rabbia repressa: cosa succede quando non la riconosciamo”. Per andare avanti dobbiamo necessariamente cambiare ciò che proviamo verso chi ci ha fatto male? #Perdono #Perdonare #Rancore #Risentimento #Rabbia #RabbiaRepressa #DoloreEmotivo #FiduciaTradita #Tradimento #Scuse #BisognoDiRiconoscimento #Riconciliazione #FeriteEmotive #AspettativeDeluse #FineDiUnaRelazione #RelazioniFamiliari #ConfiniPersonali #ElaborazioneDelDolore #RicostruireLaFiducia…

Il grooming è un processo di adescamento in cui una persona conquista gradualmente la fiducia di un minore per manipolarlo e facilitarne l’abuso o lo sfruttamento sessuale. Può avvenire sia online sia di persona. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è il grooming e come può avvenire online e nelle relazioni di ogni giorno. Approfondiremo il ruolo dei favori, della segretezza e delle pressioni emotive, cercando di capire perché il coinvolgimento affettivo possa rendere difficile chiedere aiuto. Parleremo anche dei segnali che meritano attenzione e dell’importanza di ascoltare senza colpevolizzare chi racconta. Per approfondire le altre forme di maltrattamento, ascolta anche l’episodio 882, “Le diverse forme della violenza sui bambini”. #Grooming #Adescamento #AdescamentoOnline #AdescamentoDiMinori #AbusoInfantile #AbusoSessuale #SfruttamentoSessuale #TutelaDeiMinori #ProtezioneDellInfanzia #PrevenzioneDegliAbusi #SicurezzaOnline…

Discutiamo di che cosa insegnare ai ragazzi sul sesso. Ma quale educazione sessuale hanno ricevuto gli adulti che oggi prendono queste decisioni? E quanto di quella storia entra nelle loro risposte? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sull’educazione sessuale che gli adulti non hanno ricevuto: le domande rimaste sospese, la vergogna, le aspettative sul desiderio e i modelli culturali attraverso cui abbiamo imparato a giudicare noi stessi e gli altri. Una riflessione psicologica e sociale sul rapporto tra sessualità, identità e appartenenza, tra la libertà che sosteniamo nelle discussioni e quella che riusciamo ad accogliere nelle nostre relazioni. Perché parlare di educazione sessuale può mettere in discussione anche ciò che, da adulti, abbiamo imparato a considerare normale. Per approfondire, ascolta anche l’episodio 750, “La sessualità tra libertà e condizionamenti”. #EducazioneSessuale #SessualitàAdulta #EducazioneAffettiva #CulturaESessualità…

Le nostre emozioni hanno un impatto profondissimo sulla nostra quotidianità. Se non riusciamo a regolarle, gestirle e attraversarle, possono rendere alcuni momenti molto difficili. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la disregolazione emotiva in 5 minuti: che cosa significa faticare a riconoscere e gestire ciò che proviamo, come questa difficoltà può influenzare i comportamenti e perché provare emozioni intense non equivale necessariamente a perdere il controllo. Approfondiamo anche il ruolo dell’impulsività, dei pensieri ripetitivi e del giudizio che rivolgiamo contro le nostre stesse emozioni. Per continuare ad approfondire il rapporto con ciò che tendiamo a respingere o giudicare, vi consiglio l’episodio 617: “Accogliere le emozioni scomode”. #DisregolazioneEmotiva #RegolazioneEmotiva #GestioneDelleEmozioni #ConsapevolezzaEmotiva #ComprensioneDelleEmozioni #AccettazioneEmotiva #EmozioniIntense #EmozioniScomode #ReattivitàEmotiva #Impulsività #Rabbia…

L’autolesionismo può essere difficile da raccontare e ancora più difficile da comprendere. Che cosa accade prima che una persona arrivi a farsi del male? E perché quel comportamento può ripetersi anche quando se ne conoscono le conseguenze? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce l’autolesionismo e i diversi significati che può assumere nel rapporto con le emozioni, con il corpo e con sé stessi. Dalla tensione emotiva all’autopunizione, dalla vergogna alle esperienze di vuoto e distacco, cerchiamo di comprendere ciò che il gesto, da solo, non racconta. Affrontiamo anche la distinzione tra autolesionismo non suicidario e intenzione suicidaria, senza sottovalutare i rischi e senza ridurre esperienze complesse a etichette o giudizi. Per continuare l’ascolto, ti consiglio anche l’episodio 723 "Non tutti i comportamenti autodistruttivi nascono nell'infanzia" di Fatti di Mente. #Autolesionismo #AutolesionismoNonSuicidario #DoloreEmotivo…

I primi anni della nostra vita sono pieni di esperienze di cui conserviamo pochissimi ricordi. Questo fenomeno si chiama amnesia infantile: perché dimentichiamo proprio il periodo in cui abbiamo imparato così tanto? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega l’amnesia infantile in cinque minuti, attraverso lo sviluppo del cervello, il ruolo dell’ippocampo e il contributo del linguaggio alla costruzione della memoria autobiografica. Un percorso per comprendere come nascono i primi ricordi e che differenza c’è tra vivere un’esperienza, imparare qualcosa e riuscire a ricordarla molti anni dopo. Per approfondire il funzionamento della memoria, ascolta anche l’episodio 571, “La memoria umana: potentissima e imperfetta”. #AmnesiaInfantile #Memoria #MemoriaInfantile #PrimiRicordi #RicordiInfantili #MemoriaAutobiografica #MemoriaEpisodica #Infanzia #SviluppoCerebrale #SviluppoCognitivo #Ippocampo #Neuroscienze #PsicologiaDelloSviluppo #SviluppoDelLinguaggio…

La tutela dei bambini passa anche dalla capacità di riconoscere le forme meno visibili di maltrattamento. Quali comportamenti e quali carenze di cura possono compromettere il loro benessere? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce le diverse forme di maltrattamento infantile, la trascuratezza e le possibili conseguenze sullo sviluppo psicologico. Un episodio divulgativo per comprendere i bisogni fondamentali dei bambini, distinguere le pratiche educative dai comportamenti dannosi e riflettere sulla responsabilità degli adulti nelle relazioni di cura. Per approfondire i legami familiari che fanno soffrire e la difficoltà di prenderne le distanze, ascolta anche l’episodio 803, “Famiglia tossica: perché è così difficile staccarsi”. #AbusoInfantile #MaltrattamentoInfantile #ViolenzaSuiBambini #ViolenzaFisica #AbusoPsicologico #AbusoEmotivo #AbusoSessuale #TrascuratezzaInfantile #ViolenzaAssistita #TraumaInfantile #TraumaRelazionale #ProtezioneDellInfanzia…

Quanto può cambiare il nostro cervello nel corso della vita? Imparare, costruire un’abitudine e recuperare una capacità dopo una lesione hanno qualcosa in comune: la neuroplasticità. Ma che cosa significa concretamente, e quali sono i suoi limiti? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la neuroplasticità in 5 minuti: come possono cambiare i collegamenti tra neuroni, che cosa succede quando apprendiamo e perché il cervello conserva questa capacità anche nell’età adulta. Parliamo di sinapsi, memoria, pratica e sonno, ma anche del ruolo della plasticità nel consolidamento delle dipendenze e nella riabilitazione dopo un danno cerebrale. Per comprendere meglio come è organizzato l’organo che rende possibili questi cambiamenti, vi consiglio l’episodio 665: “Come funziona il cervello umano: un’introduzione”. #Neuroplasticità #PlasticitàCerebrale #PlasticitàSinaptica #CervelloUmano #FunzionamentoDelCervello #Neuroni #Sinapsi #ConnessioniNeuronali #RetiCerebrali…

Non sapere cosa vogliamo dalla vita può diventare un tormento, soprattutto quando gli altri sembrano avere delle idee molto più chiare delle nostre. Continuiamo a vivere, immersi dentro le difficoltà, senza sapere che cosa desideriamo veramente dal nostro futuro... Perché capire i nostri desideri può essere così difficile? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora l’incertezza sui propri desideri, il peso delle aspettative altrui e i conflitti che rendono difficile scegliere. Una riflessione sul bisogno di approvazione, sui progetti in cui abbiamo smesso di riconoscerci e sulla distanza tra la vita che immaginiamo e l’esperienza concreta che comporterebbe. Il percorso continua nell’episodio 840, «Le persone che avremmo potuto essere», dedicato alle strade alternative e alle versioni di noi che continuiamo a immaginare. #Desideri #ScelteDiVita #Indecisione #IdentitàPersonale #ConoscenzaDiSé #DirezioneDiVita #AspettativeAltrui #ConflittoInteriore #Motivazione…

Da sempre ci affascina l'idea di poter ricordare perfettamente qualcosa, di avere una memoria fotografica, di poter chiudere gli occhi e rivedere una scena come se fosse esattamente davanti a noi, anche ad anni di distanza. Ma che cosa sappiamo davvero di questa capacità? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la memoria fotografica in 5 minuti, approfondendo le differenze tra memoria visiva, immagini eidetiche e memoria autobiografica altamente superiore. Attraverso gli studi scientifici e le prestazioni dei campioni di memoria, esploriamo il riconoscimento delle immagini, la ricostruzione dei ricordi e il ruolo delle mnemotecniche, come il metodo dei loci e il palazzo della memoria. #FattiDiMente #GuglielmoPezzillo #MemoriaFotografica #MemoriaEidetica #MemoriaVisiva #MemoriaAutobiografica #MemoriaEccezionale #MemoriaUmana #ImmaginiMentali #VisualizzazioneMentale #Ricordi #FalsiRicordi #AccuratezzaDelRicordo #RiconoscimentoVisivo #Rievocazione…

L’omosessualità è una variante naturale della sessualità umana. Come è cambiato, nel tempo, il modo in cui psicologia e psichiatria l’hanno interpretata? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo ripercorre la storia delle conoscenze e delle classificazioni relative all’omosessualità, fino al superamento della sua patologizzazione. Un approfondimento storico e divulgativo sul rapporto tra ricerca scientifica, pregiudizi e contesto culturale, per comprendere un cambiamento che ha riguardato direttamente la vita e il riconoscimento delle persone. Per chiarire le differenze tra identità di genere e orientamento sessuale, ascolta anche l’episodio 819, “Identità di genere e orientamento sessuale: facciamo chiarezza”. #FattiDiMente #GuglielmoPezzillo #Omosessualità #OrientamentoSessuale #StoriaDellaPsichiatria #Depatologizzazione #EvelynHooker #JohnFryer #Omofobia #StressDaMinoranza #SaluteMentale #Psicologia See omnystudio.com/listener for privacy information.

La schizofrenia è una malattia psichiatrica grave caratterizzata dalla perdita del contatto della realtà - pensiamo a deliri e ad allucinazioni - un disturbo che altera il pensiero, il comportamento e l'affettività della persona. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la schizofrenia in 5 minuti: che cosa sono le allucinazioni e i deliri, come cambia l’organizzazione del pensiero e perché possono diminuire la motivazione, l’iniziativa e l’espressione delle emozioni. Affrontiamo anche le difficoltà cognitive, i fattori di rischio, le possibilità di cura e gli equivoci che alimentano lo stigma intorno a questo disturbo. Per approfondire il rapporto tra schizofrenia e sintomi psicotici, continua con l’episodio 647 - La Psicosi: perdere il contatto con la realtà. #Schizofrenia #Psicosi #DisturbiPsicotici #Allucinazioni #AllucinazioniUditive #Deliri #SintomiPsicotici #SintomiPositivi #SintomiNegativi #DisorganizzazioneDelPensiero #DisturbiDelPensiero…

Quanto possiamo venirci incontro quando immaginiamo due futuri diversi? Una domanda complessa, difficile, che diventa ancora più ostica quando riguarda il desiderio di avere figli, quando siamo innamorati, siamo in una relazione, una coppia che vediamo nel nostro futuro, e però uno dei due vuole un figlio e l'altro no. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora il desiderio di genitorialità e ciò che accade quando uno vuole un figlio e l’altro no. Dalla differenza tra «non adesso» e «non voglio figli» al timore di perdere il partner, approfondiamo le aspettative, il peso delle rinunce e i limiti del compromesso nella coppia. Una riflessione sull’importanza di capire quanto diventare genitori conti per noi, sulla libertà di scegliere una vita senza figli e sulla difficoltà di riconoscere quando amore e progetti di vita prendono direzioni diverse. #DesiderioDiGenitorialità #AvereUnFiglio #DiventareGenitori #ScelteDiCoppia #ProgettiDiVita #ProgettoGenitoriale…

Dopo mesi di frequentazione quella persona sparisce, smette di rispondere ai nostri messaggi e alle nostre chiamate. Ci lascia da soli, troncando un rapporto, privandoci di qualsiasi possibile spiegazione. Stiamo parlando del ghosting, un comportamento che può fare molto male alla persona che lo subisce. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega il ghosting in 5 minuti: che cosa significa, perché alcune persone spariscono senza spiegazioni e come questa esperienza può influenzare l’autostima, alimentare il senso di colpa e tenerci in attesa di un messaggio. Parliamo di relazioni sentimentali e amicizie, del bisogno di capire e della difficoltà di affrontare una perdita senza un chiarimento. Per approfondire i legami oltre la relazione sentimentale, ascolta anche l’episodio 793 | Relazioni tossiche fuori dalla coppia (famiglia, amici, colleghi). #Ghosting #SparireSenzaSpiegazioni #Abbandono #Rifiuto #FineDiUnaRelazione #RelazioniSentimentali #RelazioniAffettive…

Il Narcisismo Maligno è un mix estremo di narcisismo, aggressività, sadismo e comportamenti antisociali. Per questo tende anche ad essere chiamato Manipolatore perverso o Narcisista Perverso. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce il narcisismo maligno attraverso il contributo di Otto Kernberg, spiegando come grandiosità, comportamenti antisociali, aggressività e diffidenza possano combinarsi. Esploriamo il ruolo del sadismo, le difficoltà nell’empatia, l’invidia e il rapporto con il vuoto e la noia, per comprendere il significato della svalutazione e i suoi effetti su chi la subisce. Per approfondire le differenze tra narcisismo sano e patologico, grandioso e vulnerabile, vi consiglio anche l’episodio 744, «Narcisismo: tutto quello che devi sapere». #NarcisismoMaligno #NarcisismoPatologico #DisturboNarcisisticoDiPersonalità #OttoKernberg #Grandiosità #SéGrandioso #Aggressività #Sadismo #Umiliazione #Svalutazione #ManipolazionePsicologica…

Machiavellismo, narcisismo e psicopatia - Manipolare gli altri, sentirsi superiori, ferire senza rimorso: che cosa succede quando queste caratteristiche convivono nella stessa persona? La triade oscura esplora il rapporto tra machiavellismo, narcisismo e psicopatia, tre tratti diversi ma strettamente collegati. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la triade oscura in 5 minuti, partendo dal significato di ciascun elemento per comprenderne la possibile compresenza. Dal cinismo e dalla manipolazione strategica del machiavellismo alla grandiosità narcisistica, fino all’insensibilità e allo scarso rimorso nella psicopatia: approfondiamo ciò che distingue questi tratti e il modo in cui possono intrecciarsi nelle relazioni. Per continuare ad approfondire il funzionamento della personalità, ascolta l’episodio 550| “Cosa sono davvero i disturbi della personalità?”. #TriadeOscura #Machiavellismo #Narcisismo #Psicopatia #TrattiDiPersonalità…

Il tradimento è un evento che in ogni caso mette in crisi completamente la coppia, a volte decidiamo che perdonarlo è impossibile e ci separiamo, altre volte proviamo a ricostruire le cose per vedere se la nostra relazione può avere ancora un futuro, nonostante tutto. Come possiamo ricostruire la fiducia con il nostro partner dopo un tradimento? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora che cosa significa ricostruire la fiducia dopo un tradimento, attraverso una lettura psicologica del dolore, della rabbia e del bisogno di capire. Parliamo delle menzogne che cambiano il significato del passato, del pentimento e della responsabilità di chi ha tradito, della ricerca di sicurezza che può trasformarsi in controllo. Ci soffermiamo anche sulla difficoltà di desiderare ancora l’altro e sulla differenza tra perdonare, fidarsi e scegliere di restare insieme. Per approfondire, vi consiglio anche l’ascolto dell’episodio 812 di Fatti di Mente "Fra Segreti e Tradimenti:…

Quanto siamo consapevoli delle motivazioni che ci portano ad agire in un certo modo? L'inconscio risponde a questa domanda, ma non solo, apre una finestra nei meandri della nostra psiche, portandoci a sfiorare dei luoghi di cui non siamo consapevoli, luoghi che però hanno un impatto profondo sulla nostra vita quotidiana. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega l’inconscio in 5 minuti, distinguendo il significato che assume nella psicoanalisi di Freud dai processi non consapevoli studiati dalla psicologia cognitiva e dalle neuroscienze. Parliamo di rimozione, del rapporto tra affetto e ostilità e del ruolo che Freud attribuiva a sogni, lapsus e atti mancati, chiarendo perché interpretarli richieda attenzione alla storia individuale. Per approfondire questa distinzione, potete ascoltare anche l’episodio 584, “Inconscio, preconscio e conscio: la prima topica freudiana”. #Inconscio #MenteInconscia #ProcessiInconsci #ProcessiNonConsapevoli #Consapevolezza…

Tecnicamente la terapia dovrebbe essere il luogo della verità, il nostro spazio per poter essere sinceri, per poter parlare di tutto quello di cui ci vergogniamo fuori, eppure, molte volte, mentiamo anche al nostro psicologo - perché succede? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora perché a volte mentiamo anche in terapia: la vergogna, la paura del giudizio, il bisogno di approvazione e il desiderio di apparire come pazienti che stanno facendo progressi. Parliamo delle bugie che riguardano i nostri comportamenti, ma anche della difficoltà di dire che ci siamo sentiti poco compresi, che non siamo d’accordo o che il percorso non ci sta aiutando come speravamo. Vedremo inoltre la differenza tra mentire, avere bisogno di tempo per aprirsi e comprendere solo più avanti quello che proviamo, e come la difficoltà di essere sinceri possa diventare qualcosa da affrontare nella relazione terapeutica. Per approfondire le aspettative con cui ci avviciniamo a un percorso…

Psicopatia e sociopatia vengono spesso usate come sinonimi, ma indicano davvero la stessa cosa? E soprattutto: cosa intendiamo quando definiamo qualcuno “sociopatico”? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la sociopatia in 5 minuti, chiarendo cosa significa questo termine, perché oggi non corrisponde a una diagnosi clinica autonoma e quali caratteristiche vengono generalmente associate ai comportamenti antisociali. Parliamo di impulsività, empatia, senso di colpa, relazioni e delle differenze spesso proposte tra sociopatia e psicopatia, cercando di andare oltre le rappresentazioni estreme del cinema e delle serie TV. Per approfondire il tema, ascolta anche l’episodio 875: “La psicopatia oltre lo stereotipo del serial killer”. #psicologia #sociopatia #psicopatia #personalità #personalitàantisociale #disturboantisociale #empatia #emozioni #comportamento #relazioni #manipolazione #impulsività #sensodicolpa #rimorso #salutementale #psicologiaclinica #mente…

Se pensiamo ad uno psicopatico subito pensiamo anche ad un serial killer... in realtà c'è molto altro dietro la psicopatia, non tutti gli psicopatici sono violenti, criminali o totalmente privi d'empatia. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la psicopatia oltre lo stereotipo del serial killer, approfondendo il rapporto tra empatia, rimorso, emozioni e tendenza allo sfruttamento nelle relazioni. Un percorso per comprendere come i tratti psicopatici possano combinarsi, quale rapporto abbiano con i comportamenti violenti e perché un singolo gesto non basti a definire una persona. Chiariamo inoltre le differenze tra psicopatia, sociopatia e psicosi, per concludere smontando dieci falsi miti, senza perdere di vista i problemi e i danni che questo funzionamento può comportare. Per approfondire il rapporto tra cervello e violenza estrema, consiglio l’ascolto dell’episodio 674 | Il Cervello dei Serial Killer. #FattiDiMente #Psicopatia #Psicologia #Neuroscienze…

Possiamo desiderare una vita diversa e continuare a rimandare ogni passo per cambiarla. Che cosa ci tiene fermi quando anche una possibilità che ci attrae comincia a farci paura? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega la paura del cambiamento: il peso dell’incertezza, la preferenza per ciò che conosciamo e il timore di modificare l’immagine che abbiamo di noi stessi. Parliamo delle aspettative degli altri, del sollievo momentaneo del rimandare e della differenza tra rischi concreti e previsioni che ci bloccano. Per approfondire, puoi ascoltare anche l’episodio 847: “Il desiderio di cambiare vita e ricominciare da zero”, dedicato ai ruoli costruiti negli anni e a ciò che cerchiamo quando vorremmo lasciarci tutto alle spalle. #pauradelcambiamento #cambiamento #cambiarevita #ricominciaredazero #incertezza #ansiaanticipatoria #tolleranzadellincertezza #evitamento #indecisione #biasdellostatusquo #bisognodisicurezza #bisognodicontrollo #pauradisbagliare…

Quando diciamo "io sono fatto così" stiamo cercando una scusa per non cambiare? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora il confine tra riconoscere il proprio carattere e usarlo come giustificazione. Parleremo di personalità, identità e abitudini, di quei modi di reagire che abbiamo imparato a considerare parte di noi e della difficoltà di metterli in discussione quando una critica ci sembra un giudizio su tutta la nostra persona. Una riflessione sul bisogno di essere accettati, sulla responsabilità per i nostri comportamenti e sulla possibilità di cambiare senza doverci adattare a ogni aspettativa altrui. Perché anche il desiderio di imparare a vivere e a relazionarci diversamente fa parte di ciò che siamo. Per approfondire, vi consiglio anche l’episodio 692, “Perché cambiare idea è così difficile?”: un’occasione per riflettere sulla difficoltà di rivedere le nostre convinzioni, comprese quelle con cui definiamo noi stessi. #SonoFattoCosì #Carattere…

Un difetto quasi impercettibile agli altri può diventare per noi un'ossessione che condiziona tutta la nostra vita. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega il dismorfismo corporeo e la differenza rispetto alla comune insoddisfazione per il proprio aspetto. Approfondiamo i controlli allo specchio, la ricerca di rassicurazioni, il confronto con gli altri e il legame tra difetti percepiti e valore personale, chiarendo anche la distinzione dai disturbi alimentari. Per approfondire, puoi ascoltare anche l’episodio 635: “L’ossessione per il corpo perfetto”, dedicato al perfezionismo, al bisogno di controllo e agli standard estetici con cui ci confrontiamo. #dismorfismocorporeo #disturbodadismorfismocorporeo #dismorfofobia #immaginecorporea #bodydysmorphia #bodychecking #insoddisfazionecorporea #vergognacorporea #percezionedelcorpo #rapportoconilcorpo #aspett fisico #pauradelgiudizio #confrontosociale #ricercadirassicurazioni #controlloallospecchio…

Le abbuffate spesso restano nascoste, insieme al senso di colpa e alla promessa che non succederà più. Che cosa rende così difficile fermarsi, e perché possiamo vergognarci perfino di chiedere aiuto? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce il binge eating e la perdita di controllo sul cibo, spiegando che cosa distingue un’abbuffata dal mangiare più del solito e quando gli episodi possono rientrare nel disturbo da alimentazione incontrollata. Parliamo del rapporto fra restrizione alimentare, emozioni e vergogna, delle regole rigide che possono mantenere il problema e dei percorsi di cura. Per comprendere una difficoltà che può pesare sulla vita quotidiana molto più di quanto sia visibile dall’esterno. Per approfondire, vi consiglio anche l’ascolto dell’episodio 513 di Fatti di Mente - Il ruolo delle EMOZIONI nel COMPORTAMENTO ALIMENTARE. #BingeEating #DisturboDaBingeEating #Abbuffate #AlimentazioneIncontrollata #PerditaDiControllo #DisturbiAlimentari…

Proviamo ad aprirci su qualcosa che ci fa stare molto male ma l'altra persona sminuisce continuamente la nostra sofferenza dicendoci che sitiamo esagerando. Quella persona sta invalidando le nostre emozioni e il dolore che stiamo provando. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è l’invalidazione emotiva e perché anche una rassicurazione ben intenzionata può farci sentire sminuiti. Parliamo di emozioni negate, del giudizio che possiamo rivolgere verso noi stessi e della differenza tra riconoscere un sentimento, condividere un’interpretazione e giustificare un comportamento. Per approfondire, puoi ascoltare anche l’episodio 790: “Che cosa provano a dirci le emozioni negative?”. #invalidazioneemotiva #validazioneemotiva #emozioninegate #emozionisminuite #vissutoemotivo #ascoltoemotivo #comprensioneemotiva #consapevolezzaemotiva #regolazioneemotiva #espressioneemotiva #soppressioneemotiva #giudizioemotivo #autoinvalidazione #autocritica #vergogna…

La paura di invecchiare può cominciare molto prima della vecchiaia. Gli anni passano, ma dentro possiamo sentirci ancora lontani dalla persona che pensavamo di diventare. E ogni compleanno può farci chiedere quanto tempo abbiamo per costruire la vita che desideriamo. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sulla paura di invecchiare e sul significato che attribuiamo al passare del tempo. Parliamo dei cambiamenti del corpo, del bisogno di sentirci desiderabili e riconosciuti, delle aspettative che ci portiamo dietro e del timore di perdere autonomia. Esploriamo anche il peso dei pregiudizi legati all’età e il rapporto tra la nostra identità e le possibilità che immaginiamo per il futuro. Per approfondire, consiglio anche l’ascolto dell’episodio 834, «Una lettera alla persona che diventerai», sul modo in cui immaginiamo noi stessi e la nostra vita futura. #PauraDiInvecchiare #PauraDellaVecchiaia #Invecchiamento #Vecchiaia #TempoChePassa #PercezioneDelTempo…

Il cuore accelera, non riusciamo a respirare e qualcosa di terribile appare sul punto di accadere. Durante un attacco di panico, le sensazioni possono essere così intense da farci temere di morire o perdere il controllo. E dopo può restare la paura che succeda di nuovo. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta gli attacchi di panico spiegati in 5 minuti: cosa sono, come si manifestano e quale rapporto si crea tra sensazioni corporee, interpretazione del pericolo e paura. Un approfondimento per comprendere anche l’ansia anticipatoria, l’evitamento e la differenza tra un attacco di panico e il disturbo di panico. Per approfondire, ascolta anche l’episodio “Attacchi di panico: come riconoscerli e gestirli”. #AttacchiDiPanico #AttaccoDiPanico #Panico #DisturboDiPanico #Ansia #AnsiaAnticipatoria #Paura #PauraDiMorire #PauraDiPerdereIlControllo #PauraDellaPaura #Palpitazioni #Tachicardia #Respiro #Vertigini #Derealizzazione #Depersonalizzazione…

Che cosa succede quando cerchiamo protezione proprio dalla persona ci fa paura? Quando la persona che dovrebbe amarci di più nella nostra vita è anche quella che è abusante nei nostri confronti? L’attaccamento disorganizzato ci porta al centro di un conflitto che riguarda il bisogno di vicinanza e la possibilità di sentirci al sicuro con qualcuno. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo approfondisce l’attaccamento disorganizzato, le sue origini e il significato che assume nella ricerca sull’infanzia. Da qui esploriamo il rapporto tra le prime esperienze di cura e le relazioni adulte, mantenendo chiare le differenze. Parliamo di vulnerabilità, difficoltà nel chiedere aiuto e paura di affidarsi, per comprendere come le nostre aspettative possano influenzare anche il modo in cui riceviamo l’affetto degli altri. Per approfondire, ascolta anche l’episodio 731 | Attaccamento ansioso: vivere l’amore con ansia e l’episodio 864 | Attaccamento evitante: amare mantenendo le…

La paura di fallire può diventare così forte da spingerci al fallimento stesso. L'ansia da prestazione si inserisce in questa dinamica, specie rispetto allo studio, il lavoro e il sesso. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo racconta l’ansia da prestazione spiegata in 5 minuti: che cos’è, come anticipa ciò che temiamo e perché può riguardare lo studio, il lavoro, lo sport e la sessualità. Un approfondimento sul rapporto tra aspettative, paura del giudizio e valore personale, per comprendere cosa accade quando un risultato diventa una misura di quanto valiamo. Per approfondire le aspettative che portiamo nell’intimità, ascolta anche l’episodio 750, “La sessualità tra libertà e condizionamenti”. #AnsiaDaPrestazione #Ansia #AnsiaAnticipatoria #PauraDelGiudizio #PauraDiFallire #PauraDiSbagliare #Perfezionismo #Aspettative #Autostima #ValorePersonale #Autocritica #Controllo #Evitamento #GiudizioAltrui #ParlareInPubblico #AnsiaDaEsame #AnsiaSulLavoro…

Ci sono moltissime coppie dove la sessualità è totalmente assente, coppie bianche, dove il sesso ha smesso di essere presente o semplicemente non c'è mai stato. Se proviamo a capire come si è arrivati a questa situazione scopriamo delle risposte molto più complesse di quanto potevamo immaginare. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora le ragioni per cui una coppia può smettere di avere rapporti. Parliamo della differenza tra non desiderare il sesso e non desiderare più il sesso che abbiamo imparato a fare insieme, ma anche di dolore, ansia, cambiamenti del corpo e difficoltà a raccontare al partner ciò che proviamo. Accenniamo alle coppie bianche, in cui i rapporti non sono mai cominciati, e a chi sceglie consapevolmente una relazione senza sesso. Per approfondire il ruolo dell’ansia, consiglio l’episodio 791, «SESSO e ANSIA - I blocchi del desiderio». #CoppieSenzaSesso #CoppieBianche #SessualitàDiCoppia #DesiderioSessuale #CaloDelDesiderio…

Il rapporto che costruiamo con le nostre emozioni è probabilmente una delle cose che più hanno un impatto sulla nostra vita, ma cosa significa davvero essere emotivamente intelligenti? E che cos'è l'Intelligenza emotiva? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in cinque minuti che cos’è l’intelligenza emotiva, come riconosciamo le emozioni nostre e altrui e quale ruolo hanno nelle decisioni e nelle relazioni. Parleremo anche di regolazione emotiva, della differenza tra cogliere un segnale e interpretarlo e di come queste capacità possano essere sviluppate. Per approfondire la difficoltà di dare un nome a ciò che proviamo, vi consiglio anche l’episodio 693 | Quando non riusciamo a capire cosa sentiamo. #IntelligenzaEmotiva #ConsapevolezzaEmotiva #RegolazioneEmotiva #EducazioneEmotiva #CompetenzeEmotive #Autoconsapevolezza #RiconoscereLeEmozioni #ComprendereLeEmozioni #GestioneDelleEmozioni #PsicologiaDelleEmozioni #AlfabetizzazioneEmotiva #VocabolarioEmotivo…

La gelosia fra amici esiste, così come l'invidia, eppure è veramente difficile ammettere di provare questi sentimenti per una persona a cui vogliamo tanto bene. Come è possibile provare cose simili per un nostro caro amico? Perché la gelosia e l'invidia sono così intense proprio nei rapporti più stretti che abbiamo? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo parla di gelosia e invidia nelle amicizie: da dove nascono, come distinguerle e che cosa succede quando facciamo fatica ad ammetterle. Dal successo di un amico che ci fa sentire indietro alla paura di essere sostituiti, proviamo a capire come queste emozioni possono cambiare il modo in cui guardiamo noi stessi e il rapporto con l’altro, e come parlarne senza trasformarle in un’accusa. #gelosianelleamicizie #invidianelleamicizie #gelosiatraamici #invidiatraamici #amicizia #rapportidiamicizia #amiciziaadulta #confrontosociale #rivalitatraamici #competizionetraamici #pauradiesclusione #pauradiesseresostituiti…

In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è un trauma psicologico e come può influenzare i ricordi, il senso di sicurezza e le relazioni. Parleremo delle diverse reazioni a esperienze potenzialmente traumatiche, del ruolo del corpo e della distinzione tra trauma e disturbo post traumatico da stress. Per approfondire gli effetti delle esperienze vissute durante l’infanzia, puoi ascoltare anche l’episodio 695, «Guarire i traumi infantili per migliorare la vita adulta». #traumapsicologico #trauma #esperienzetraumatiche #psicotraumatologia #memoriatraumatica #ricordiintrusivi #percezionedeltempo #sensodiminaccia #sicurezzaemotiva #ipervigilanza #evitamento #reazionidiallarme #stressposttraumatico #disturboposttraumaticodastress #traumainfantile #esperienzeavverseinfanzia #traumarelazionale #fiducianellerelazioni #regolazioneemotiva #elaborazionedeltrauma #psicoterapiadeltrauma See omnystudio.com/listener for privacy information.

La depressione dopo la nascita di un figlio può colpire anche il padre? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è la depressione post partum paterna e come può manifestarsi. Parliamo delle aspettative su che padre diventare, del sonno, del lavoro e del legame che si costruisce con il bambino. Un uomo può amare suo figlio e, nello stesso tempo, attraversare una depressione che chi gli sta vicino fatica a riconoscere. Per ascoltare anche l’altra parte di questa storia, vi consiglio l’episodio 867 «Depressione post-partum: il dolore dopo la nascita». E per riflettere sulle tracce che la presenza o l’assenza di un padre lascia in chi cresce, recupera il 500 «Padri presenti, Padri assenti: ciò che resta dentro di noi». #DepressionePostPartumPaterna #DepressionePostnatalePaterna #DepressionePostPartum #DepressionePaterna #SaluteMentalePaterna #SaluteMentalePerinatale #PadriEDepressione #Paternità #DiventarePadre #Neopapà #NascitaDiUnFiglio #DopoLaNascita…

Stiamo tremendamente male perché domani abbiamo un colloquio importante, non riusciamo a dormire, a mangiare, a fare nulla. Sono ore che ci sentiamo tremendamente agitati: l'ansia ha preso il controllo della nostra vita. Ma che cos'è esattamente l'ansia? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è l’ansia, perché tende ad anticipare gli eventi e come si manifesta nei pensieri, nel corpo e nei comportamenti. Parliamo della differenza tra ansia e paura, di quando l’ansia ci aiuta a prepararci e di quando comincia a limitare la nostra vita quotidiana. Per approfondire, ascolta anche l’episodio 721: «ANSIA: Cos’è, perché esiste, quando diventa un problema e come gestirla». #ansia #ansiaanticipatoria #apprensione #preoccupazione #incertezza #statodiallerta #ansiaepaura #pauradelfuturo #sintomidellansia #ansiaecorpo #tensionemuscolare #pensieriansiosi #rimuginio #evitamento #ricercadirassicurazioni #pauradelgiudizio #ansiadaprestazione #disturbidansia…

Una madre sta malissimo dopo che il figlio è nato, ha perso interesse per tutto e si sente tremendamente in colpa perché dovrebbe essere felicissima, dovrebbe essere il momento più bello della sua vita e invece non è così. Quella madre non sa che sta vivendo una condizione che ha un nome ben preciso: la Depressione post partum. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è la depressione post partum e come si distingue dal baby blues. Dai cambiamenti del corpo e del sonno ai sintomi che possono sfuggire a chi guarda da fuori, l’episodio attraversa anche il senso di colpa, il rapporto con il bambino e le possibilità di cura. Una madre può amare suo figlio e, nello stesso tempo, soffrire di depressione. La nascita cambia anche la vita del padre: può soffrire di depressione dopo l’arrivo di un figlio? La domanda prosegue nell’episodio 868, «Anche un Padre può soffrire di Depressione Post-Partum?». #DepressionePostPartum #DepressionePostnatale…

A volte la nostra mente produce pensieri che ci spaventano, immagini violente o azioni indicibili. Perché ci ritroviamo a pensare queste cose? Avere un pensiero significa desiderarlo? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega cosa sono i pensieri intrusivi, perché compaiono senza che li scegliamo e perché possiamo attribuire loro un significato molto più grande di quello che hanno realmente. Vedremo anche perché cercare di scacciarli o controllarli continuamente può renderli ancora più presenti e quale rapporto possono avere, in alcuni casi, con il disturbo ossessivo-compulsivo. Per approfondire ulteriormente il tema e capire meglio come rapportarci a questi pensieri quando diventano difficili da lasciare andare, potete ascoltare anche l’episodio 532 di Fatti di Mente: “Pensieri intrusivi: cosa sono e come gestirli”. #pensieriintrusivi #pensieriindesiderati #pensieri #psicologia #psicologiaclinica #mente #salutementale #ansia #disturboossessivocompulsivo #doc…

La serotonina viene spesso chiama anche "ormone della felicità" ma in realtà è molto ma molto di più di questo. La serotonina è infatti coinvolta in alcune delle funzioni più importanti per la nostra esistenza, come il sonno, il dolore, l'appetito e la digestione. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in modo semplice che cos’è la serotonina, come permette alle cellule di comunicare e perché può avere effetti tanto diversi nel cervello e nel resto del corpo. Vedremo quale ruolo svolge nell’elaborazione delle emozioni, nell’impulsività e nella depressione, perché la serotonina prodotta nell’intestino non raggiunge direttamente il cervello e come partecipa alla digestione, all’appetito, al sonno, alla percezione del dolore, alla sessualità e alla risposta del sangue quando ci feriamo. #Serotonina #OrmoneDellaFelicità #Neurotrasmettitori #ComunicazioneNeuronale #CircuitiCerebrali #RegolazioneDellUmore #ElaborazioneEmotiva #Depressione #FarmaciAntidepressivi…

La ruminazione mentale ci dà l’impressione che manchi soltanto un pensiero per capire finalmente ciò che ci fa stare male. Ripercorriamo un errore, una discussione o una relazione finita. Poi ricominciamo, con le stesse domande e senza una risposta che ci soddisfi. Rimaniamo intrappolati in una cascata di pensieri che sembra non avere mai fine. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è la ruminazione mentale e perché può sembrare una riflessione utile mentre ci riporta sempre allo stesso punto. Vediamo come una domanda concreta su ciò che è successo possa diventare un giudizio su noi stessi, e distinguiamo la ruminazione dal rimuginio rivolto al futuro. Per approfondire il rapporto con ciò che abbiamo fatto, o che avremmo voluto fare diversamente, potete ascoltare anche l’episodio 646, «Rimorso o rimpianto? Le differenze». #RuminazioneMentale #PensieriRipetitivi #PensieroNegativoRipetitivo #PensieriSulPassato #PensieriCircolari #RimuginioAnsioso…

Bisogna chiudere con il passato per andare avanti? Per superare le esperienze spiacevoli dobbiamo troncare di netto con la nostra vita precedente? In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora la differenza tra la fine di un’esperienza e il modo in cui continuiamo a viverla dentro di noi. Parliamo delle domande rimaste senza risposta, della nostalgia per ciò che abbiamo lasciato, delle convinzioni su noi stessi nate da una delusione o da un fallimento. E di cosa voglia dire integrare il passato nella propria storia, senza doverlo cancellare o trasformare per forza in una lezione. Per approfondire il tema dell’accettazione delle esperienze dolorose, potete ascoltare anche l’episodio 658, «Accettare ciò che fa male per vivere ciò che fa bene». #ChiudereConIlPassato #IntegrazionePsicologica #ElaborazioneDelPassato #AccettazioneEmotiva #MemoriaAutobiografica #IdentitaNarrativa #RicordiDolorosi #StoriaPersonale #RelazioniFinite #FineDiUnaRelazione #Nostalgia…

Quando qualcuno fa leva sui nostri sentimenti per farci fare una scelta che non vorremmo fare, e lo fa in modo sistematico e ripetitivo, stiamo parlando di manipolazione emotiva. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega che cos’è la manipolazione emotiva e come paura, colpa e insicurezza possano influenzare le nostre scelte. Per approfondire una forma specifica di manipolazione psicologica, vi consiglio anche l’episodio 577, «Gaslighting: riconoscere la manipolazione psicologica». #manipolazioneemotiva #manipolazionepsicologica #ricattoemotivo #pressioneemotiva #sensodicolpa #colpaindotta #pauradellabbandono #pauradelrifiuto #insicurezza #affettocondizionato #svalutazione #controllopsicologico #gaslighting #dinamichefamiliari #relazionifamiliari #relazionidicoppia #legamiaffettivi #confiniinterpersonali #autonomiarelazionale #approvazione #fiducia in sé #responsabilitaemotiva See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nell’attaccamento evitante, più una relazione diventa intima, più la persona sente il bisogno di allontanarsi. La vicinanza che desideravamo comincia a sembrare invadente, le richieste dell’altro pesano e l’autonomia diventa qualcosa da difendere. In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo esplora l’attaccamento evitante e il difficile equilibrio tra bisogno di vicinanza e paura di dipendere da qualcuno. Partendo dalla teoria dell’attaccamento e dai quattro principali pattern, vedremo come funzionano le strategie di disattivazione, perché alcune persone tendono a minimizzare le proprie emozioni, a chiedere poco sostegno e ad allontanarsi proprio quando una relazione diventa importante. Parleremo anche del legame tra attaccamento evitante e attaccamento ansioso, delle dinamiche che possono crearsi nella coppia e della possibilità che il nostro modo di vivere le relazioni cambi attraverso nuove esperienze e un percorso psicologico. Per approfondire l’altro lato di…