70 - Episodio 44: Giudichi in pochi secondi (e spesso sbagli) - L’Effetto alone
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
70 - Episodio 44: Giudichi in pochi secondi (e spesso sbagli) - L’Effetto alone
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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
Episoade
70-
Episodio 44: Giudichi in pochi secondi (e spesso sbagli) - L’Effetto alone
Ascultate
mie., 13 mai 2026
69-
Episodio 43: E se i tuoi ricordi non fossero veri? - L’Effetto Mandela
Ascultate
mie., 06 mai 2026
68-
Episodio 42: Perché non ti senti all’altezza…anche quando sei bravo - La sindrome dell'Impostore
Ascultate
mie., 29 apr. 2026
67-
Episodio 41: Perché chi sa meno sembra più sicuro di sé (e come non farti fregare) - L’Effetto Dunning Kruger
Ascultate
mie., 22 apr. 2026
66-
Trailer Nuovi Episodi
Ascultate
lun., 20 apr. 2026
65-
L’Allena-mente Live
Ascultate
mar., 01 apr. 2025
64-
Episodio 40: Impara a dire NO
Ascultate
lun., 23 dec. 2024
63-
Episodio 39: Come ottenere successo
Ascultate
lun., 16 dec. 2024
62-
Episodio 38: I 5 livelli di leadership
Ascultate
lun., 09 dec. 2024
61-
Episodio 37: Come diventare maestro nelle relazioni
Ascultate
lun., 02 dec. 2024
60-
Episodio 36: Come migliorare l’apprendimento
Ascultate
lun., 25 nov. 2024
59-
Episodio 35: La magia dell’Ipnosi: cos’è veramente e come funziona
Ascultate
lun., 18 nov. 2024
58-
Episodio 34: Come prendere le decisioni migliori
Ascultate
lun., 11 nov. 2024
57-
Episodio 33: Growth Mindset - la mentalità di crescita
Ascultate
lun., 04 nov. 2024
56-
Episodio 32: Come Rendere le Buone Abitudini Irresistibili: Dalla Teoria alla Pratica
Ascultate
lun., 28 oct. 2024
55-
Episodio 31: Il Potere delle Piccole Abitudini: 4 Passi per Cambiare la Tua Vita
Ascultate
lun., 21 oct. 2024
54-
Trailer NUOVE PUNTATE
Ascultate
lun., 14 oct. 2024
53-
Pillola 18: Come superare invidia e gelosia
Ascultate
vin., 12 apr. 2024
52-
Pillola 17: Aumenta la tua concentrazione
Ascultate
vin., 05 apr. 2024
51-
Pillola 16: Come addormentarti velocemente
Ascultate
vin., 29 mar. 2024
50-
Pillola 15: Superare il senso di colpa
Ascultate
vin., 22 mar. 2024
49-
Pillola 14: Segui lo stato di flusso
Ascultate
vin., 15 mar. 2024
48-
Pillola 13: Crea la motivazione
Ascultate
vin., 08 mar. 2024
47-
Pillola 12: Obiettivi efficaci
Ascultate
vin., 01 mar. 2024
46-
Pillola 11: Gestisci i fallimenti
Ascultate
vin., 23 feb. 2024
45-
Pillola 10: I tre setacci di Socrate
Ascultate
vin., 16 feb. 2024
44-
Pillola 9: Guardati con gli occhi dell’amore
Ascultate
vin., 09 feb. 2024
43-
Pillola 8: Prendi il controllo
Ascultate
vin., 02 feb. 2024
42-
Pillola 7: Le tue convinzioni
Ascultate
vin., 26 ian. 2024
41-
Pillola 6: Il potere delle parole
Ascultate
vin., 19 ian. 2024
40-
Pillola 5: Cambia i tuoi film mentali
Ascultate
vin., 12 ian. 2024
39-
Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri
Ascultate
vin., 05 ian. 2024
38-
Pillola 3: Gli inganni della mente
Ascultate
vin., 29 dec. 2023
37-
Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori
Ascultate
vin., 22 dec. 2023
36-
Pillola 1: Come gestire le tue emozioni attraverso il corpo
Ascultate
vin., 15 dec. 2023
35-
Episodio 30: La paura del rifiuto
Ascultate
mie., 29 nov. 2023
34-
Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle
Ascultate
mie., 22 nov. 2023
33-
Episodio 28: Migliora la tua relazione grazie al giusto linguaggio
Ascultate
mie., 15 nov. 2023
32-
Episodio 27: Come la Musica può migliorarti la vita
Ascultate
mie., 08 nov. 2023
31-
Episodio 26: Come allenare il tuo istinto al successo
Ascultate
mie., 01 nov. 2023
30-
Episodio 25: La procrastinazione e come evitarla
Ascultate
mie., 25 oct. 2023
29-
Episodio 24: Come aumentare la concentrazione
Ascultate
mie., 18 oct. 2023
28-
Episodio 23: Come dormire meglio
Ascultate
mie., 11 oct. 2023
27-
Episodio 22: Superare il senso di colpa
Ascultate
mie., 04 oct. 2023
26-
Episodio 21: Lo stato di flow (il flusso)
Ascultate
mie., 27 sep. 2023
25-
Trailer - Nuove Puntate
Ascultate
mie., 20 sep. 2023
24-
Episodio Bonus track - IL POTERE DELLA MUSICA
Ascultate
mie., 21 dec. 2022
23-
Episodio 20: Che sintomi ha la felicità?
Ascultate
mie., 30 nov. 2022
22-
Episodio 19: Mangia l’elefante un pezzetto alla volta
Ascultate
mie., 23 nov. 2022
21-
Episodio 18: Come possiamo aumentare la motivazione?