Lättsamt med KP är podcasten där jag, Karoline Pettersson, bjuder på lättsamma och inspirerande samtal om hälsa, träning och kost. Varje tisdag dyker vi ner i allt från smarta kostvanor och effektiva träningsupplägg till mental balans och vardagsrutiner. Häng med på resan mot ett starkare, friskare och lyckligare liv!
00:00
00:00
Nicio descriere a episodului nu este disponibilă.
Publicat22 sep. 2026
Durată1:00:00
Episoade
20-
#20 - Hanna Öberg
Ascultate
22 sep. 2026
19-
#19 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 2)
Ascultate
16 iun. 2025
18-
#18 – Crossfitstjärnan Maria Längfors (del 1)
Ascultate
09 iun. 2025
17-
#17 – Sluta ät som ett barn!
Ascultate
02 iun. 2025
16-
#16 – Koffein, gluten & maraton (Frågeavsnitt)
Ascultate
26 mai 2025
15-
#15 – De nya näringsrekommendationerna
Ascultate
19 mai 2025
14-
#14 – Hur ska du äta innan Göteborgvarvet (även stockholm marathon)
Ascultate
12 mai 2025
13-
#1 3 – Hur mycket protein ska du egentligen äta? (Frågeavsnitt)
Ascultate
05 mai 2025
12-
#1 2 – Självkänsla och viktnedgång
Ascultate
28 apr. 2025
11-
#1 1 – Är cheatdays en bra idé egentligen? (Frågeavsnitt)
Ascultate
21 apr. 2025
10-
#10 – Till dig som har panik inför påsken
Ascultate
14 apr. 2025
9-
#9 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 2 av 2)
Ascultate
07 apr. 2025
8-
#8 – Idrottsnutrition med Emma Lindblom (del 1 av 2)
Ascultate
31 mar. 2025
7-
#7 - För dig som får panik när vågen visar plus
Ascultate
24 mar. 2025
6-
#6 - Tecken på att du har en osund relation till mat
Ascultate
17 mar. 2025
5-
#5 - Misstag att undvika när du försöker gå ner i vikt
Ascultate
10 mar. 2025
4-
#4 - Frågeavsnitt
Ascultate
03 mar. 2025
3-
#3 - Att äta små måltider ofta ökar din förbränning – sant eller falskt?