Sleep Sounds, ASMR Sleep Sounds, White Noise Sleep, Deep Sleep Sounds, Relaxing Sleep Sounds
79 - #74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
Episoade
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#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
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Podcastempfehlung: Länger Leben
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#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen
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#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
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